sexta-feira, 31 de agosto de 2012

COMENDO DE 3 EM 3 HORAS... ( 5/107 )

             Hoje nao tirei foto das minhas refeicoes. Pra falar a verdade, sexta-feira e super puxado pra mim.. Ninguem merece. Enquanto uns amam a sexta-feira, eu "odio" ela. kkkkkkk Trabalho 11.30hs e super puxado... Mas to vivaaaaaaaaaaaaa, firme e forte no meu objetivo.

 



         R.A

Cafe da Manha
2 tostadas morenas
2 poched eggs
1 xic de cha ingles com pouco leite.

Lanche
1 Barra de cereal

Almoco
2 Colheres de arroz
1 Colher de feihao
vegetais cozidos
Peixe grelhado..

Lanche
Banana com Canela

Jantar
Frango assado com muito vegetais.

A.F

Insanity Day 6 , 20minutos...

       

    Hoje resolvi nao ir na academia, estou hiper cansada... Preciso descansar... O dia hoje foi pauleira.
            Amanha tem pesagem e medidas. To hiper ansiosa.
                                                                                           

3 comentários:

ivana. disse...

Parabéns pela persistência.

Kelly disse...

To gostando de ver seu empenho... ;)
Bjssss....

rachel disse...

Amanhã a pesagem vai ser ótima! =) Beijos