AINDA DODOI...

            Afffff ....
         Ontem fiquei o dia inteiro de cama... Ninguem merece.... E ainda se tivesse alguem pra fazer uma sopinha.... hum hum hum.. Mas.... Nao ! O Robson trabahou...
        E alem do mais, aqui a gente so pode contar com DEUS...
        Tomei 4 cha de Gengibre... O cha e tao forte que chega queima a garganta e tudo mais...

                                                     

                                       
        Mas o cha e muito bom!
        Hoje ainda estou um pouco gripada... Mas o corpo ja doi menos....
       To louca pra voltar pra academia... Affff Nao vejo a hora.. Talvez amanha ou so na segunda...
     
       Olha a cara de acabada da pessoa... SAI GRIPE DESSE CORPO QUE NAO TE PERTENCE!!

                                                       

       Anyway....
       Ontem assei meus peitos de frango... MInhas batata doce... Que cheiro delicioso que fica na casa... huummmmmmm

                                                               
        Minha alimentacao foi super tranquila...

                                   

        E isso por hoje...

                                               
     

DOR DE GARGANTAAAA

            Se tem uma coisa que nao gosto e gripe! Afff
            Sai desse corpo que nao te pertence!!!! Credo

           Fui na academia ontem... Fiz o HIIT 45min... Mas hoje nao vou .. To ruim. Me sentindo fraca...
         
          Mas fiz minha dieta LOW CARBO ontem...

                                         
             Dia de LOW CARBO tenho que consumir
             75% de CARBO
            150% de PROTEINA
             66.66% de GORDURA, ( LIPIDIOS )

          Hoje nem fui trabalhar de madrugada... Relogio despertou, mas nao ouvi...

         E isso.... hoje vou ficar por aqui ... Debaixo da coberta....

         Fui