Entrei no site ABRIL , fiz todo o calculo para saber quantos pontos posso consumir durante o dia...
Eu ja fiz essa dieta uma vez e tive sucesso. Por que nao faze-la de novo??
Resolvi publicar passo a passo do teste que eu fiz...
Muito legal esse site porque ele explica tudo o que deve ser feito em relacao a divisao de calorias.
Entao, ja sei que a quantidade de pontos que posso consumir e 431 ou seja 1551.60 calorias.
Vamos que vamos...
Forca e Foco...
5 comentários:
Boa dica, amiga ! Beijo e obrigada pelo carinho (sim, estou melhorando, graças a Deus).
Dri agora você me apertou sem abraçar,isso pq quando entro num blog desses não comento pq falam em notas,mas não falam da alimentação,aí nem comento,sem falar que acho essa dieta ruim,isso pq ela permite q as pessoas comam de tudo basta contar as notas, e como essa coisa do índice glicemico me afetam muito,não me interesso muito,mas pode contar comigo ai pra comemorar o teu sucesso.
Beijo!!
menina adorooo essa dieta ..vc pode tudo mas dentro dos pontos ..sabe .. rs .. perfeita ... fica firme ..beijos
Acho muito legal contar pontos!!! Espero que dê tudo muito certo novamente!!! Um bjo e sucesso
pra mim é a dieta que mais me motiva!
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