quinta-feira, 20 de setembro de 2012

CONSEGUI CORRER 38 MINUTOS. SUPER FELIZ ( 24/107 )

           Hey estou super feliz hoje... Consegui correr 38 minutos... Aleluia!!!
           Ja disse q antes nao conseguia nem completar 1 minuto que ja me sentia toda cansada e tinha que parar.... rsrsrsrs

           Minha alimentacao hoje foi normal. ( Quase nao comi carboidratos... Pra falar a verdade so comi no cafe da manha )









       A.F

      45 min de esteira ( sendo 38 minutos correndo )
      30 min simulador de remo
                      30 min de bicicleta.

                 Estou super orgulhosa de mim...
         

           Vamos que Vamos genteeeeee!!!

8 comentários:

Dricka disse...

Eu também tô orgulhosa de você e de mim, rs! Isso é ótimo!
Espero que continuemos sempre assim.
E o Natal que nos espere, rs. quero vestir um vestidinho branco.
Beijos Dri!

Andrea disse...

Eu acho que sensação melhor que superar os nossos limites só mesmo olhar pro espelho e ver as roupas caindo bem!
Eu já tive vontade de correr,até de comprar esteira,mas desistí pq me realizo mesmo na musculação,é uma coia que faço com gosto,apesar de ser quase que obrigatório juntar aeróbio tb pra ajudar na queima mais rápida dessa pança né!
Mas acredito muito nessa sua determinação,e quando chegar a sua meta tem que dá um banho de leite condensado "LIGHT" no marido e ir agradecer aos poucos a bronca que ele deu pra vc abrir o olho e começar a se mexer!! kkkkkkkkkkkkkkkk
Beijo!!

Rachel disse...

E é pra ficar meeeeeesmo!!! Treino maravilhoso!!! Mais sucesso pra vc! Bjs

´´DIARIO DE MACHERRIE´´ disse...

oi linda
como vc ta otima nas atividades fisicas
eu nao estou conseguindo ainda
acho q por estar ingerindo poucas calorias me sinto muito fraca e sem animo
obrigada pelo toque no meu blog
acho q tem toda razao
amanha tenho nutricionista
vamos ver se vai me ajudar
beijos e tenha uma boa noite

Cคмเlค disse...

\o/ isso e muito bom .. já pode correr na rua \o/ ... beijos

Nanda Ramos disse...

o lindona parabéns... nada como se superar....
adorei seu blog... vou add vc beijos

Equilíbrio! disse...

menina que legal...eu tenho um sonho de conseguir correr, já estava conseguindo picos em 3 minutos, mas meu joelho começou doer, agora estou fazendo um fortalecimento para evitar problemas. estou te seguindo. obrigada pelo apoio no blog. bjs
http://comomelhorlogoemagreco.blogspot.com.br/

rachel disse...

Que treino puxado hein?! Parabéns por correr os 38 minutos!!! =) beijossss