ONTEM FOI HIPER CORRIDO ( 62/107 )

  Hello Hello

      Ontem foi super, hiper corrido...
      Sai de casa as 04.30hs para trabalhar, depois passei rapidinho so pra trocar de roupa e sai de novo, dai so voltei pra casa as 21.hs....
     Resultado.????

     NAO SAI DA DIETA. rsrsrsrsrsr Mas nao tive como pesar minha alimentacao porque basicamente comi na rua...

    Cafe da manha ... Passei no Costa Caffe e pedi um latte com leite de soja e bastante canela.. ( sem acucar ).
 
     Almoco, Comprei uma salada pronta no Tesco, mas claro sempre de olho nas informacoes nutrinonais da embaagem rsrsr ( ja to ficando tantan com isso. rsrsr )
 

     Lanche da tarde barrinha de proteina...

     E janta frango...
                             

       Acho que fiquei dentro do que podia. porem procurei consumir pouco carbo. Porque nao tive tempo de ir treinar ontem ...

     Bora . Vamos que Vamos...
     O peso continua baixandooooooo
     Uhuuuuuuuuuuuuuuu