domingo, 4 de novembro de 2012
DOMINGO TAMBEM TEM DIETA E ACADEMIA. ( 65/107 )
Queria saber de onde vem tanto frio???
Hoje teve academia... Mesmo chovendo e fazendo frio, eu estava la ... rsrsrs
Fiz 45min. de HIIT com 3 intervalos de 2 min... 15 min cada serie...
Como cansa isso... affff....
Comidinha super controlada hoje... Segue meu cardapio ...
Pela primeira vez o Sr. Ro disse que esta vendo resultado no meu corpo e esta gostando muito de me ver assim, entusiasmada e empenhada com essa dieta...
Fiquei tao feliz!!!
Amanha comeco a usar minha pulserinha da Nike de novo... Ela e otima...
Amanha tem mais..
E isso por hoje..
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Local:
London, UK
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3 comentários:
Aqui nem abre dia de domingo :// kkkkk tem que me virar em casa!!
Beijos
A foto do mapinha de London me deu vontade d+ de voltar aí =) Mas a vida não está me permitindo isso agora!
O cardápio está ótimo e a pulserinha acho o máximo!
Beijinhops e ótima semana!
Q coisa boa ouvir do nosso companheiro q estamos emagrecendo!!
O meu só comentou quando eu tinha perdido uns 15kg rsrsrsrsrs
Dri é isso mesmo a determinação e o foco nunca podemos perder!!
Beijo!!
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