segunda-feira, 22 de outubro de 2012

DIETA DUKAN .... SERA QUE AGORA VAI???? ( 52/ 107 )

   
       Primeiro, eu queria dizer que eu sumi por varios problemas pessoas.
       Nao tinha cabeca para vir ate aqui e nem ir pra academia....
      Resultado????? A balanca subiu de uma forma que nem eu to acreditando....

       Hoje 88 kilos...... INACREDITAVEL...

                 
       Bom e isso....
   
      Mais uma dieta...
      Comecei a dieta dos pontos, mas nao deu... nao tenho saco pra ficar contando pontos. e bla, bla, bla...
       Meus horarios sao horriveis e nao tenho tempo de arrumar a comida um dia antes.

     Dai entrei numa pagina no facebook, do livro eu nao consigo emagrecer..... E resolvi, junto com uma amiga, A LIZA, do blogue SEMPRE LIGHT, fazer a tal e famosa DIETA DUKAN....

    Hoje foi o primeiro dia... e por enquanto esta tudo certo.
    Consegui comer so proteina.... NAo senti falta do carboidrato....

   Essa semana vai ser tranquilo porque eu cai de moto na sexta-feira e estou "de castigo" em casa...          Mas estou bem!
   So meu pulso que abriu.....E ainda doi bastante.... Mas Gracas a DEUS estou bem....

                                           
   Vou tentar tirar foto das minhas refeicoes e aceito puxao de orelha e tambem alguns elogios....
   Preciso emagrecer... Sair dessa casa dos 80 que a tanto tempo me persegue... Caso contrario vou ter que comprar roupa para viajar porque eu nao tenhooooooo e eu n ao queroooooooooo...

    Antes de tudo fiz um cha DETOX pra mim....
   
                                             
   Esqueci de tirar foto do Cafe da manha....
   Mas comi queijo com cafe com leite desnatado....
almoco


lanche da tarde...


jantar...

                                               

            Nao sei se e normal da dieta, mas to fazendo muito xixi....
            PRIMEIRO DIA DA DUKAN 100%
 

           Ah, ja ia me esquecendo.... Consegui encontrar o livro da Dieta Dukan... Ja encomendei... Deve chegar ate sexta.... Fiquei super feliz...

          E isso ai.....
                                                     

6 comentários:

Andrea disse...

Dri se vc tá tomando bastante água é normal,tenha muito cuidado pq vc precisa beber bastante água senão seu rins sofre.
Pra mim cortar carboidrato é o segredo e a dieta Dukan tem várias opções,sem se tornar uma dieta cansativa...Dri vc só vai conseguir emagrecer quando souber lidar com essa relação sentimentos x comida,eu sei q não conheço seus problemas,nem sua vida,nem quero q pense q estou sendo "A SABICHONA" mas já passei por tanto nesse tempo de dieta,e só consegui me livrar do efeito sanfona quando aprendi a lidar com essa coisa de se compensar com comida...
Quero te ver motivada denovo viu e volta logo pra academia!
Bjão!!

novafasecampbell disse...

queeerida Adri! Espero que dê tudo certo ok?! <3

Geovana Centeno disse...

oi lindona, pois é te vi la no grupo e vim ver o blog e vi que ja te conhecia hahah

indicação da andrea reges, pois ela me disse que tu és uma guria muito determinada...

bom vamos falar da dukan, eu amo essa dieta, e foi justamente a minha diva dukaniana Liza que me ajudou um monte, quando ninguem conhecia a dukan aqui, ela me achou e eu não larguei mais dela, comprei o livro, o azul, que é mais antigo e fui de 88 a 72kg, mas tive umas saidas da dieta, mas to com 72 so que agora dei uma baita travada e resolvi deixar um pouquinho de lado a dukan e tentar a atkins, porque me falta 5kg somente, mas vou chegar lá, ou melhor vamos chegar...venha conhecer meu blog, tem muita coisa sobre a dieta

beijocas!

Liza Barros disse...

Simbora amiga! isso a Andrea e a Geovana tbm manjam bem da dukan. beijao.as dicas da Andrea sao otimas, muita agua é fundamental mesmo.

entao vamo que vamo rsrs.

rachel disse...

Que ótimo que foi bem o primeiro dia!

Já pensei em fazer a Dukan, mas nao sei.. Ontem entrei até no site da dieta e calculei meu peso ideal: 61!

Afff....


Vais conseguir atingir teus objetivos! Trabalhas tanto e te esforças na academia feito doida! Vais conseguir!

Beijoss

Camilla disse...

O que importa é que esse problemas que vc passou te deixou muito mais forte e confiante das providências divinas!

Vamos com mais força ainda minha amiga!!!!!

Adooooro vc!