quarta-feira, 24 de outubro de 2012

DIETA DUKAN ( DIA 3 ) (54/107)


                 Hey Hey Hey.....

             Ja se foram 2.400kgs em 2 dias... Isso mesmo..... Ta valendo o esforco.... rsrsrs

     PESO :
DIA 1  ( segunda 22 ) ..... 88 kgs
DIA 2  ( terca 23 )    ......  86.10kgs
DIA 3   ( quarta 24 )  .....  85.60 kgs
     total eliminado         - 2.400kgs
   
              Nao tem nada melhor, quando se faz uma dieta, do que voce acordar, pisar na balanca, e ela sorrir pra voce!!!
              To levando a serio ...
            To lendo muito a respeito de emagrecimento. ( eu amo ler ), e ja estou de olho na nova dieta ... rsrsrs ... Nao que eu esteja com intencao de desistir no meio do caminho... Mas quero mudar meu corpo... E sei que isso e possivel.... Nao e mesmo Andrea Reges????
              Nao quero ficar so magra ... Quero ficar "gostosa"... Coxao, pernao, bundao... barriguinha de tanquinho.... rsrsr ( sonho de muitas mulheres )...
           Eu sei que a dieta Dukan vai me ajudar muito, porque eu nunca pensei que eu conseguiria ficar sem carboidratos... E isso esta sendo possivel!! E eu estou orgulhosa de mim mesmo!!!

          Tem muita gente me insentivando e me dando muitos conselhos... E eu estou muito grata com isso...
         Sem contar que o blogue ajuda muito tambem ne??
         Ah, nao estou indo na academia... Mas, pretendo voltar no sabado, se DEUS quiser!!!
 
         Bom, segue meu cardapio de hoje... Lembrando que aceito sugestoes...
       

Cafe da Manha



Almoco



Janta 





        Ate que enfim eu consegui encontrar o tal farelo de aveia... rsrsrs
 
                                 

       E comprei tambem o tal tofu... ( o negocio horrivel pra comer puro, ecaaaa )

                                                     

                    E isso por hoje...

                                             
       

5 comentários:

Andrea disse...

ISSO MESMO!!
A DIETA DUKAN TB ME AJUDOU MUITO,FOI O MEU PRIMEIRO PASSO PRA MUDAR,E FOI LENDO MUITO E ME ENCHENDO DE CONHECIMENTO(AINDA ESTOU)QUE EU DECIDÍ QUE EU IRIA MUDAR MEU CORPO PRA MELHOR,E ACREDITO Q ESSE BICHINHO TB VAI MEXER COM VC RSRSRSRS
BEIJO E TAMO JUNTAS!! \O/

Geovana Centeno disse...

Guria que perca otima hein, nossa, meus parabens, otimo o teu metabolismo...

adorei teu cardapio viu, vai fundo e faz a dukan direitinho, tu não vai se arrepender, ela mudou a minha vida, eu penso tao diferente hoje, não penso mais tanto em comida, fico sem pão na boa e ate sem arroz kkkkk

beijocas e vamos ficar todas saradas, esse é o meu objetivo, volto pra academia em nov.

Eu Nos e os Sinos disse...

Bom dia querida
Lindo sabado pra nós.
Tenho uma bela historia la no meu canto.
Bjks ja te seguindo te espero la.

Fernanda Gomes disse...

Que maravilha ... essa dukan ajuda mesmo hein ... continue firme e forte que logo alcançará seus objetivos ... abraços e ótimo sábado

http://silencioavassalador.blogspot.com.br/

Rachel disse...

Parabéns pela sua determinação!!! Bjsss e mais sucesso